Mental Traning - Sjalvbilds- och Malbildstraning - Lars-Eric Une

Sj?lvbilds- och M?lbildstr?ningEtt sex veckors tr?ningsprogram f?r sj?lvbild och m?lbildstr?ning.Av Fil.Dr Lars-Eric Unest?hlFramg?ngsfaktorerTr?ningen b?rjar med de tv? f?rsta av de s.k "SMAK" - faktorerna " /Sj?lvbild, M?lbild, Attityd, K?nsla.Fas 3. Sj?lvbildstr?ning - 3 veckorProgram 1: Sj?lvf?rtroendetr?ning - 1,5 veckaProgram 2: Jagstyrketr?ning - 1,5 veckaSj?lvbildstr?ningenI sj?lvbildstr?ningen ing?r Sj?lvf?rtoende, Sj?lvtillit och Sj?lvk?nsla etc. Sj?lvbilden p?verkar v?ra […]